Convivencias Hara 2º ESO
Esta semana ha sido especial para los estudiantes de 2ºESO. Los alumnos de este curso han tenido las convivencias de HARA y han podido inaugurar la sala habilitada para estas sesiones de interioridad. Hemos comenzado con un acercamiento al término “Hara” y a todo lo que representa: la zona en la que tradicionalmente se origina la vitalidad. En un objeto en equilibrio, el centro de gravedad se encuentra siempre lo más cerca del suelo donde la posición se halla en su momento más estable. No es fácil mover una estructura bien equilibrada. En un ser humano, cuando la conciencia se centra en el Hara, este se siente muy estable y lleno de energía.
Además, los alumnos han aprendido a realizar respiraciones profundas y a dejarse llevar por la música y las emociones a través de varias visualizaciones. El tema a tratar en esta etapa tenía que ver con la preadolescencia y la pertenencia al grupo. Mediante diferentes actividades basadas en la confianza, los chicos han sentido la calidez de sus compañeros y encontrado su lugar en el grupo-clase. De esta forma han sentido más intensamente lo que llevamos viendo a lo largo de este curso escolar: de ti dependo, de ti depende.
Finalizamos la sesión con un pequeño obsequio especial: La vida es un regalo para ti y tu vida es un regalo para todos los que están contigo.
